meditazione

  • 8 settimane di meditazione bastano a cambiare il cervello

    #8 SETTIMANE BASTANO

    Ecco qua cari Lettori un interessante ricerca scientifica su come la meditazione possa influire sulla nostra struttura cerebrale migliorando le nostre capacità cognitive e psicologiche, aumentando la plasticità del cervello e di conseguenza migliorando la qualità della vita.

    Buona Lettura!

  • La Meditazione e la Chimica del Tuo Corpo

    MEDITAZIONE E CHIMICA CEREBRALE

    Meditate gente, meditate… mai frase fu più vera!

    Leggete ciò che ho riportato di seguito e capirete i benefici scientifici della meditazione.

    E allora perché non farlo quotidianamente?